【簡単にできる！】自分を好きになる方法【自分を変える】

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こんにちは、オバナイです。

婚活パーティーでカップリングできなくて悩んでいますか？
当記事では婚活だけでなく、自分の人生をよくるための網羅的な情報を発信していきます。

今回は自分を好きになる事で、自信を持つ方法を伝授します！

マネして簡単！自分を好きになる方法

 

あなたは自分の事が好きですか？

結論から言えば、自分の事を愛することができない人は、自分に自信

を持つことができません。

さらに自分を愛することができない人は他人を本気で愛することも難しいです。

まずは自分を好きになる、自分を愛することが大切です！

 

 

『婚活がうまくいかない』

『自分に自信が持つことができない』

『自分を変えたい』

以上のような悩みを持っている人は、自分を好きだと言い切れますか？

自分を好きだと言える人は、自信を持つことができます。

自分を好きな人は、他人にも優しくできます。

自分を好きな人は自信があるので、様々なことでうまくいかない事があっても

諦めないのでいずれうまくいきます。

 

 

では、どうすれば自分を好きになれるのか…その方法を説明していきます。

ですが、方法を説明したとしても、

『こんな事しても自分を好きになれない』

『自信を持てるようになれるわけがない』

などと思う方は必ずいると思います。

 

あなたは今までどうでしたか？

本を読んだり、動画を見たり、ブログなどで知識を持っている方はいると思います。

ですが、その内容を素直に実践しましたか？

素直に行動に移そうとしましたか？

行動が出来ていないのに、できるやり方を否定していたらできるわけがありません。

 

 

そうは思いませんか？

そのような人は、

温泉が出る場所を知っている人が、親切に

「ここを掘れば温泉が出るよ」

と教えてくれているのに、それを無視して

「そこを掘っても温泉なんかでないと思うから違う場所にする！」

と、温泉が出ない場所を掘るようなものです。

素直に行動するからこそ、新しい発見や気付きがあり成長できます。

 

 

ではやり方です。

とても簡単なので、すぐに実践できます。

まずは自分自身を認めて許すことです。

以下の言葉を声に出して言ってみてください。

 

「自分を許します」

「自分のままでいい」

「自分の人生はうまくいく」

「ありがとうございます」

「感謝しています」

 

これらは自分自身に対しての言葉です。

言ってみると心が少し軽くなりませんか？

無理に変わろうとしなくて大丈夫です。

あなたはあなたです。

一人しかいない大切な人です。

知らず知らずのうちに自分自身を責めている人は多くいますが

そんな必要はありません。

変わろうと思っているあなたは素晴らしいです。

変わろうと思いまず一歩として情報をとっているあなたは既に頑張っています。

それでいいんです。

 

本当に小さな一歩ですが毎日繰り返していると少しずつ変われます。

入浴中や暇なとき、思い出した時でいいので声に出して言ってみましょう。

３回を１セットくらいでやっていくといいかもしれません。

声に出せない場合は思うだけでも大丈夫です。

本当に効果があるの？と思うかもしれません。

 

実際に試してみたところ効果が出ていると実感しています。

１ヵ月前とは明らかに自分自身への考え方も、周囲への考えも変わります。

びっくりするほど前向きになれました。

最初は効果は薄いかもしれませんが、１ヵ月は続けてみてください。

気付くと変化があると思います。

 

 

自分自身は大切です。

そして自分自身の考えは大切です。

ですが、今までの自分の考えが作ってきたのが今のあなたです。

自分を好きになり、その先の人生をよくしたいのであれば、素直に行動

して実践してみてはどうでしょうか？

自分自身を変えれるかはあなたの気持ち次第です。

大丈夫、ここまで読んだあなたならできます。

変わりたい気持ちがあるのなら必ず変われます。

自分の限界を決めているのは自分なので、自分の限界を決めずに行動してみませんか？

こんな簡単な事で自分自身を好きになれたら嬉しいですよね！

一緒に自分自身をよくしていきましょう。

 

その他に心掛けること

その他に自分を好きになるためのコツを紹介していきます！

 

まずは他人を気にしたり、比較しないことです。

他人を気にしていても、いい事はありません。

知らず知らずのうちに他人と自分を比較していませんか？

他人を気にしているから比較してしまいます。

そして、比較することで自分が劣っていると思ってしまうのです。

あなたはあなたで唯一の人なので比較なんかしなくていいんです。

 

 

他人に何を言われようが、あなた自身を褒めて、許してあげましょう。

『自分自身を認めている自分はすごい！』

『言われていい気分はしなかったけど、怒らなかった自分は素晴らしい！』

などと思って大丈夫です。

何か嫌な事を言ってくる人は、あなたでストレスを発散したり、

あなたを落とすことで自分の価値を高めようと思っている可哀そうな人なんです。

 

 

そんな人に腹を立てたり、気分を害されたりするのは損だと思いませんか？

そんな人は自分で墓穴を掘っているだけなので気にしてはいけません。

他人を気にせず、自分自身を大切にしましょう。

大丈夫、あなたならできます！

 

 

その他にもたくさんありますが、以下のサイトにまとめられています。

自分を好きになるには、あなたの潜在意識の変化が重要になってきます。自分をコントロールするというのはとても大事なことなのです。あなたが心から思う事が無意識の行動へ繋がっているからです。

例えば、あなたがどんなに周囲から高評価を受けたとしても、あなた自身が認めてあげなければ、周囲の声とは反対にあなたの中にあるネガティブな潜在意識が勝ってしまうのです。

つまり、あなたが心から自分自身を肯定し、周囲からどのように見られているのかを気にせず、自分は素晴らしいたった一人の存在であることを認める事で、あなたが表面に出す態度や行動、言動までも変わっていきます。

暗くて、悲観的でネガティブな人と、ポジティブで明るい人がいたとしたら、ネガティブな人と同じ時間を共有したいと思うでしょうか？大抵の人は、ポジティブで明るい人との時間を共有したいと思うでしょう。

全文は以下
引用：自分を好きになる

色々書かれていますが、全部一度にやるのは大変ですよね？

最初にお伝えした事に慣れてきたら、できる事から実践していけば

自然と身についていくと思います。

まずは本当に簡単なことからはじめましょう。

 

動画でも学べます！

自分を好きになるためのコツは下記YouTube動画で勉強できます。

ここをみるといいですよー！

皆さんそれぞれ悩みはありますよね。

自分を好きになれない理由も様々かと思います。

この動画の内容はとてもいいヒントになるのではないでしょうか？

あなた自身のために行動していきましょう！

 

 

今回の内容はいかがでしたか？

自分を好きになるというのは、最初は難しく感じるかもしれません。

他人を基準にしてしまっていると、自分を好きだと思えなくなってしまう

ような気がします。

 

 

周りがこう言ってるから、親にこう言われたから、

などなどあるとは思いますが、あなたはあなたです。

あんたが好きな事をやれば大丈夫です。

他人に何を言われようが、あなたの人生はあなたのものです。

一度きりの人生なのだから、楽しく生きたいですよね？

自分らしく、自分のために楽しみたいですよね？

あなたならできます。

 

 

変わりたい意志を持ち、変わろうと行動しているのだから大丈夫です。

他人を意識せず、比較するなら自分自身と比較しましょう。

昔のあなたは変わろうと思えていなかったのに、今は変わろうと思い行動している。

成長していますよね？

人は日々変われます。

人生をもっともっとよくすることができます。

自分で限界を決めずに、まずは素直にマネしてみましょう。

１ヵ月続ければ何かしら心に変化が現れます。

自分自身に、暇なときや思い出した時に言葉を伝える。

仕事中とかでもいいです。

 

 

たったそれだけのことで、自分を好きになれたらどうですか？

少しでも変化が出たら嬉しいですよね？

あなたは既に行動できています。

確実に変わることができます。

まずは行動してみてはどうでしょうか？

 

最後までご覧いただきありがとうございました、また次回も見て下さいね！